青椒有什么营养_青椒有什么营养价值和功效

青椒对消除疲劳有重要作用，而且青椒中还含有维生素p，可以促进维生素c的吸收，所以即使加热后，里面的维生素也不会流失，所以吃青椒补充维生素c是很好的。青椒辛温，可以通过出汗降低体温，对于缓解肌肉疼痛有好处，同时也有很好的止痛作用。青椒富含辣椒素，对促进食欲很好，同时也有很好的消化吸收作用。青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能阻止肠道吸收多余的胆固醇，能起到很好的去除胆固醇的作用，对于净化血液有着非同寻常的效果。