今天给各位分享艾灸怎样减肥的知识，其中也会对艾灸怎样减肥进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸怎么减肥
白文武 副主任医师 山东大学齐鲁医院对于脾虚湿阻或者是阳气不足的患者，可以选择艾灸治疗。在临床上根据这两种类型，可以选择关元穴、气海穴、中脘穴、神阙穴、足三里穴、三阴交穴以及带脉穴进行治疗。在临床上，选择这些穴位进行治疗的时候，可以每个穴位进行艾灸，用悬灸的方法，每个穴位可以艾灸15分钟左右，可以连续施灸，每日1次，一般10次为疗程。在这个过程当中，也要配合着运动和饮食，基本上疗程可以减2-3斤左右。对于脾胃湿热型的患者，在临床上不适合艾灸进行治疗，所以在临床上用艾灸进行减肥的时候，一定要到正规的医院寻求正规的医生进行辨证分型，从而进行治疗。减肥的关键在于管住嘴和迈开腿，其他方式只是辅助减重。
艾灸怎样减肥
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院首先要明确艾灸并不是减肥的唯一方法。减肥是一项受多种因素影响的系统工程，必须要把科学节食，适当运动锻炼以及其他的治疗方法结合起来才能够奏效。肥胖是现代社会一个非常严重的健康问题，从中医角度来讲，之所以产生肥胖，是因为人体脾胃功能减弱，不能正常运化水谷精微，导致水湿停滞于体内。水湿长期阻滞经络，导致气机运行不畅，垃圾和毒素不能正常排出，最终导致体重异常增加，形成肥胖。艾灸有温阳通络的作用，有助于恢复脾胃的正常运化功能，排除湿邪，疏通经络，恢复正常的经气运行，所以选取脾胃经穴位，比如足三里，阴陵泉，丰隆，脾俞，胃俞进行艾灸，对于减肥是有一定效果的。
艾灸减肥的方法
张维 主任医师 ***中医科学院广安门医院通常艾灸减肥以艾条温和灸为主。取穴以足阳明胃经和足太阴脾经为主，常用穴位包括足三里，丰隆，阴陵泉，上巨虚，下巨虚等。艾灸时将艾灸条点燃吹红，距离穴位上方3至5公分做回旋运动，每个穴位5分钟即可。
艾灸怎样减肥
黄石玺 主任医师 ***中医科学院广安门医院注意事项平时要注意减少甜腻、高脂肪类食物的摄入，多食新鲜果蔬，同时需注意进行运动，尽量结合有氧、以及无氧运动一同进行。
艾灸怎么减肥
隋康民 副主任医师 青岛市市立医院艾灸减肥主要是通过灸一些穴位，调整身体体质，达到减肥的目的。艾灸是具有温通、散寒效果的治疗方法，通过艾灸特定穴位，可以驱散身体中的寒气，温通经络，有助于身体气血的运行，加速推陈致新，从而达到减肥的效果。在减肥的选穴上，可以选择如脾俞、大肠俞、足三里等具有补益效果的穴位。需要注意，艾灸减肥并不适用于所有人群，对于痰湿、气虚等体质的人群可以使用，但是不适用于阴虚、湿热体质的人群。如果有相关艾灸需求，可以前往正规中医院，在具体艾灸选穴和方法上，听取医生的建议。
艾灸怎样减肥
焦乃军 主任医师 河南省中医院要结合饮食、运动、调整作息等方法，少食高盐、高糖以及生冷食物，每天适当运动，加速身体新陈代谢。
艾灸怎么减肥
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院饮食控制和体育锻炼。特别是在饮食方面，肥胖者要避免食用肉类食品，其他高脂肪类食品也要注意严格控制食用量。
艾灸怎么减肥？
刘树山 副主任医师 鄂尔多斯市中心医院艾灸是有利于达到减肥的作用的，经过艾灸可以有效的排除体内的湿气，也可以达到有效的利尿消肿的作用，同时也可以起到疏通经络的作用，促进身体的血液循环，加快新陈代谢，因此达到一定的减肥效果。但必须要根据身体的情况来选择合适的艾灸的穴位，这样才能够达到比较好的减肥效果，最好是找专业的艾灸师进行针对性的艾灸，有些病人还不适合采取艾灸的方法。表现出不舒服的表现要及时就诊，不要私自滥用药物。
