晚上长高的最佳时间

晚上长高的最佳时间一般是在晚上的11点到凌晨的2点，一般生长激素会含有大量的分泌，而且大量的分泌可能会促使足局部的修复以及生长激素。长不高可能是有多种原因导致的，可能跟饮食不健康有关系，也可能是遗传基因所形成，在生长发育期间，一定要给孩子补充足够的营养，才能够促进身高的生长。