可以从宝宝四个月后开始适当补锌,四个月前的宝宝可以通过母乳来获取足够的锌,无需特殊补充。锌是人体必不可缺的微量元素之一,在宝宝生长发育、内分泌、免疫过程中是不能缺少的物质,有极为重要的地位。最好可以在宝宝中午的时候补锌,这时候肠胃的吸收最好。