泡脚的时间最佳时间

泡脚的时间最佳时间是晚上9点左右时间。在晚上9点泡脚会增加身体的热量，促进身体的血液循环，也可以缓解工作一天的精神压力，是整个身体得到放松，还可以提高睡眠质量，并且还对肾脏起到养生的作用，但是要注意泡脚，一般在饭后半小时以后水温不能太高一般可以控制在50度左右，避免温度水温太高烫伤皮肤。