什么蔬菜含维生素b

可以在饮食中适量的吃些白菜和生菜以及芹菜能够补充维生素b。缺乏维生素b通常会导致食欲不振和乏力的症状，甚至也会引起脚气出现，就会表现出脚部有瘙痒和疼痛的症状。需要在医嘱下补充维生素b来治疗，并且也可以结合用治疗脚气的药涂抹在局部，能够达到止痒的效果。