含黑色素多的时候包括黑芝麻、木耳还有紫菜,乌骨鸡等。患上白癜风具体的发病原因不明确,有可能是受到遗传因素导致,也有可能是自身免疫功能障碍,再明确病情后要尽早的配合医生用糖皮质激素药物,能够达到治疗的效果。期间要注意防晒,在外出的时候要带上防晒帽,并且穿上防晒服,避免病情加重。