红薯脂肪含量高吗

红薯脂肪含量并不是很高。如果是减肥患者适当的服用一些红薯是有好处的，红薯内的营养物质非常丰富，比如维生素和钾、铁、铜等微量元素。但是如果除了正常的三餐外还吃太多的红薯，就有可能会导致发胖，在减肥期间要避免摄入过多高热量和高脂肪的食物，而且还要通过锻炼的方法来帮助减肥。