什么里面含胶原蛋白最多

其实我们吃的一些脂肪类的食物里面，它的胶原蛋白相对来说是比较多的，当然脂肪类的食物的话它的脂肪也是比较多的，吃多了的话是容易发胖的，如果你想补充胶原蛋白的话，你可以买这种食品补剂，比如说有胶原蛋白原液或者是补充胶原蛋白的一些药丸之类的。