补钾通常可以吃些西红柿或者黄瓜等食物，还可以适当吃一些芹菜及韭菜，这类水果中含有的钾元素比较丰富。另外还可以多吃一些橘子、柚子、西瓜、橙子这些水果当中的钾元素也是非常丰富的。如果身体缺钾可能会导致出现四肢软弱无力、神智淡漠、恶心、呕吐、腹胀、心悸、嗜睡、神志不清的症状。
