跳绳后小腿正面骨头疼很可能是肌肉软组织发生劳损所造成。平时如果经常不运动,当突然进行比较剧烈的运动,很容易是肌肉软组织发生损伤而造成证明骨头疼。发生后,通常可遵医嘱使用冷敷的方式来缓解疼痛,如果病情较为严重,也可以遵医嘱使用非甾体类消炎药来治疗。