跳绳瘦大腿吗_跳绳瘦大腿吗怎么感觉小腿累大腿不累

减肥瘦身是很多人比较关注的话题，减肥是一个长期的过程，建议减肥慢慢来，不要心急。跳绳是可以瘦腿的，但是要注意方法，不要一直跳，否则容易练出不美观的小腿肌肉。如果想要快速瘦身减肥，建议去正规医院去**。