山药可以多吃吗_山药可以多吃吗每天

山药是不可以多吃的，山药里面含有大量的淀粉，生山药里面含有淀粉酶，可以促进消化，但是熟透的山药就变成了淀粉。山药里面含有一种叫dhea的物质，会促进荷尔蒙产生，有时候山药吃的太多，荷尔蒙产生过多的话会产生一系列疾病，所以要适量吃。另外山药还可以改善女性皮肤问题。