南瓜和山药可以一起吃吗

南瓜和山药是可以一起吃的。南瓜和山药的营养比较丰富，南瓜中含有丰富的微量元素以及果胶，可以滋补身体，促进身体的血液循环，还能够防止糖尿病，降低血压。山药中含有的淀粉以及蛋白质和氨基酸，维生素也比较丰富，经常食用可以延缓衰老，增强身体的免疫力，因此两种食物一起吃对身体有好处。