脾胃虚喝牛奶还是酸奶

喝酸奶应该是比较好的，酸奶是一种比较常见的乳制品，是由牛奶经过发酵制作而成的。脾胃虚有可能是不良的饮食习惯，或者是暴饮暴食等原因导致的，会造成脾胃损伤出现体内运化异常，会导致腹部肿胀和大便不成形的症状。在喝酸奶时就要选择饭后半小时左右能加快胃肠道蠕动，起到补充营养的作用。