儿童吃鸭蛋好还是鸡蛋

儿童吃鸭蛋要比鸡蛋好，因为鸭蛋里面的矿物质总含量超过了鸡蛋，特别是身体内缺乏铁和钙的儿童，可以多吃鸭蛋，鸭蛋里面含有丰富的维生素和优质的蛋白质，能够补充身体内所需要的营养物质。鸭蛋具有滋阴养血的功效，可以缓解阴虚引起的失眠现象，但是鸭蛋吃起来会有一些腥气。