今天给各位分享艾灸养生文章的知识，其中也会对艾灸养生文章进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸养生方法有哪些
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院①补中益气艾灸养生方[施灸方穴]百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。[方穴功用]益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。[方穴主治]可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。②五脏俱补艾灸养生方[施灸方穴]肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。[方穴功用]补五脏、调气血、安神定志、通经活络。[方穴主治]为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。③独灸关元养生方[施灸方穴]关元。[方穴功用]补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。[方穴主治]可用于******、***滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱***便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。上文中为大家介绍到的这三种艾灸方法是其养生方法中的几种而己，另外对于一些其它心血管疾病等都有相应的治疗方法。还有如果我们的身体没有疾病困扰，但是也可以通过艾灸的方法来达到调节，有兴趣的朋友可以去专业一些的地方去艾灸尝试下。
艾灸有哪些养生作用
孟淼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院1、排寒祛湿：艾灸可以达到排寒祛湿的效果，在作用于穴位之后，可以达到增加局部血液循环的效果，有利于身体当中的寒湿积极关怀中，可以改善湿气过重所引起的关节疼痛以及肌肉僵硬的症状，同时对于类风湿性关节炎以及风湿性关节炎所引起的关节活动不利以及关节肿痛等症状，也能起到调理的效果。2、促进血液循环：艾灸可以达到促进血液循环的效果，可以改善血液瘀滞所引起的经络不通和血液运行不通畅的状态，能够达到使体内的毒素物质尽快排出的效果。有利于改善宫寒所引起的气滞血瘀和经血排出不畅、经血量减少、经血颜色比较深等症状。3、增强自身免疫力：通过艾灸的方法还可以达到增强自身免疫能力和抵抗力的效果，可以帮助体内的毒素物质尽快排出，有助于改善身体毒素物质堆积所引起的免疫能力低下，也能使人体的抗病能力增强。4、改善睡眠：通过艾灸的方法还可以达到改善睡眠质量的效果，有助于缓解失眠多梦和记忆力减退等症状。
中医艾灸养生方法
王博 副主任医师 山东大学齐鲁医院一、艾炷灸：1、直接灸：将制成的艾炷，直接放在穴位上燃烧，根据燃烧程度的不同，又可分为瘢痕灸和无瘢痕灸。瘢痕灸是局部组织经灸灼后，产生无菌性化脓现象并留有瘢痕的一种方法，适用于某些顽固性疾病和慢性疾病；2、间接灸：根据放置衬垫物不同，可分为隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸。隔姜灸常用于因寒而导致的呕吐、腹泻等，隔蒜灸多用于治疗痈疽肿痛、肺结核等，隔盐灸多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风等，隔附子饼灸适用于某些顽固性疾病。二、艾条灸：将制好的艾条点燃，烧灼或熏烤体表穴位或患部，使病人有温热感或轻微灼痛感为宜，此法较简单，一般疾病皆可适用。三、温针灸：在选定的腧穴上针刺，在留针时将2-3g艾绒包裹于毫针针柄顶端捏紧成团状，或将1-3cm长短的艾条段直接插在针柄上，点燃施灸。艾灸结束，将针取出。此法适用于寒湿所致筋骨痹痛诸症，中医艾灸需在专业人士的指导下操作，需避免自行盲目操作，以免造成误伤。
养生艾灸
付玉 主治医师 唐山人民医院祛除体内湿气，疏通经络，帮助去除水肿，塑造美好的形体。帮助提升人体的免疫力，提升抗病能力，提高身体素质。建议要选择专业的养生馆，有资质的医师来进行艾灸。不要频繁艾灸，要给身体一个适应恢复的时间。艾灸后要适当休息，关注身体变化。
艾灸与养生
旭仁其木格 主任医师 锡林郭勒盟蒙医医院强壮身体，治疗久病体虚，同时还可以和气血、调经络、养脏腑、延年益寿。《医学入门》记载；“药之不及，针之不到，必须灸之”。艾灸取穴的主穴为神阙、足三里、气海、关元、中极、命门、大椎等。艾灸主穴神阙，又名脐中，为任脉经穴。神阙为生命之根蒂，为元阴元阳系结得部位，为中医丹田所在得部位。历代医家对于神阙穴艾灸极为重视。认为艾灸养生“元气坚固、百病不生”，“艾灸治病，延年益寿”。
艾灸的养生？
暴宏伶 主任医师 承德医学院附属医院或者是久一些强壮的穴位，能够固本壮阳，温补其内脏的作用，还有起到一定的延年益寿的作用。
艾灸养生必须要注意的细则
想要正确的进行艾灸养生就一定要多注意一些细节才行。什么是艾灸艾叶是常用的中药之一，性温、味苦、辛辣、芳香，有温经止血、散寒止痛的功效，中医医生多在虚寒性的出血症、腹中冷痛、月经不调、崩漏下血时配伍应用。而用得较多的，还是针灸方面，把艾叶制成艾绒、艾炷、艾条等点燃后，借灸火的热力，给人体温热性剌激，并能使药力内透，通过经络腧穴的传导，起到温通气血、扶正祛邪等防病治病的目的。保健选择纯艾条。如果想达到辅助治疗疾病的效果，最好选择药艾条，药艾条有不同的种类，活血化瘀、驱寒通络的适宜风湿骨痛人群；温中散寒的适合肠胃不适人群；祛邪利湿、温肾健脾的适宜湿气重、肾虚、脾胃差的人。当然，药艾条也具有保健的作用。通常情况下，陈艾穿透力更强，效果也更好。在医院，一般清艾条较为多用。无论是哪种艾条，一般情况下，艾灸15~30分钟即可，不需要太长时间。艾灸的副作用还是产生于对于病情的错判和使用方式上的副作用，因为艾灸是用艾条或者是艾柱来熏烤需要治疗的穴道，来起到治疗的作用，所以相应穴道的选择就会非常重要，如果穴道选择错误就会给身体造成一些伤害。接下来，一起来看看艾灸会有哪些方面需要注意吧。艾灸养生的注意事项有些部位是不能进行艾灸的。因为艾灸基本上都是采取火点燃艾条来熏烤需要治疗的穴道来治疗的，所以有些时候是不可避免的对一些部位产生一些烫伤，所以像一些需要暴露在外边的部位最好是不要接受艾灸，像脸部，这些部位最好是不要；还有像一些皮薄的部位也是最好不要艾灸，像男女的***、***、***丸，妊娠期的孕妇的下腹部都是不能针灸的。要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。注意保暖。因为施灸的时候，一般是在身体处于暴露当中进行的，所以如果不能相对应进行保暖的话，会对身体造成一定的伤害，尤其是在冬季的时候，更是要特别的注意。防火。施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。要注意施灸的时间。像针灸和艾灸在进行这些治疗的时候，一定要掌握相对应的时间，不同的病症的相对应的施灸的时间是不一样的，像失眠症就是要在临睡之前进行施灸，而有些施灸是不能在空腹或者是刚刚吃完饭这种时候进行施灸的，不管是想进行艾灸的人或者是施灸的医生都是需要注意的。艾灸一定要选择专业的医院，以防出现意外。（责编：）
艾灸养生的作用什么
赵天豫 副主任医师 中日友好医院艾灸养生的作用是增强免疫能力，还可以达到调节睡眠的效果，也有助于排毒养颜，还可以达到排寒祛湿的功效。1、增强免疫能力：艾灸是可以达到增强免疫力和抵抗力效果的，可以把身体当做的毒素物质尽快的排出，还可以达到增强体质以及改善体质的效果，也能增强人体的抗病能力。2、调节睡眠：艾灸还可以达到调节睡眠的效果，有助于改善失眠多梦和入睡困难，同时对于夜里容易惊醒和不能进入到深睡眠状态等症状之后，都可以通过艾灸的方法来做调理，可以让患者的睡眠质量变得更好，而且还可以快速的进入到深睡眠的状态。3、排毒养颜：艾灸还可以达到排毒养颜的功效，能够加速人体的血液循环和新陈代谢，可以帮助体内的毒素物质尽快的排出，在毒素物质排出之后，皮肤上面的色斑或者是暗沉的症状也可以得到改善，所以具有美容养颜的功效。4、排寒祛湿：艾灸还能达到排寒祛湿的功效，在这种跑步之后能够达到加速局部血液循环的作用，也可以帮助体内的湿气排出，从而达到湿寒过重所引起的关节疼痛问题。
