光吃不拉会胖吗_光吃不胖的人怎么增肥

光吃不拉有可能会引起肥胖，多数是由于脾胃功能出现了紊乱引起的。可以通过调整饮食的方法进行改善，在饮食上可以多吃一些含有粗纤维比较多的食物，比如韭菜或者是南瓜，能够起到促进排便的作用，或者是适当的吃一些益生菌，能够调理肠道菌群，改善脾胃功能紊乱。