吃粽子会胖吗_减肥吃粽子会胖吗

吃粽子有可能会胖，粽子主要是由糯米所制成的，糯米的粘度比较高，也不容易消化，如果吃的过多有可能会出现发胖的情况，但是每次吃一个到两个为宜，另外再吃完粽子后还要避免立即坐下或者是躺下休息。平时要适当吃些含膳食纤维比较丰富的食物，通常能够促进排便，也可以避免发胖。