每天都吃一个木瓜好吗

每天都吃一个木瓜还是比较好的。木瓜里面含有的胡萝卜素以及维生素特别丰富，有很强的抗氧化能力，能够帮助人体的组织修复，而且独特的蛋白分解酵素能够使肠道的分泌加快，帮助人体分解蛋白质以及淀粉，但是木瓜含有极轻微的毒性，如果过量的食用，有可能会出现恶心或者是呕吐，所以适量的吃些就好。