夏天容易减肥吗_夏天容易减肥吗知乎

通常比较容易减肥。夏天的温度比较高，而且环境比较闷热，食欲会有明显的降低，在减少食物摄入时，能够预防大量的热量在体内堆积，从而帮助减肥。夏天血液循环速度会比较快，能够促进新陈代谢，同时人的出汗量会比较大，所以能够帮助人体辅助减肥，在减肥时尽量不要选择节食减肥，避免造成营养不良。