每天吃辣木籽能减肥吗

每天吃辣木籽能减肥，辣木籽可以有效的促进人体新陈代谢，可以降血糖，还可以治疗失眠症，经常用辣木籽还可以帮助减肥，每天食用辣木籽三到五颗可以有效的帮助减肥，虽然辣木籽营养很高，但是每天不能多吃，吃多容易引起拉肚子，应该停止不能再吃辣木籽。