孕妇吃鹌鹑蛋胎儿长斑

孕妇吃鹌鹑蛋胎儿不会长斑。在孕期吃鸡蛋可以促进胎儿生长发育，有利于健康。鹌鹑蛋的营养丰富，其中含有蛋白质和赖肌酸以及维生素。孕妇在怀孕期间要合理安排饮食，饮食要以清淡为主，不可以吃过于刺激和辛辣的食物，可以多吃些新鲜的水果以及当季的蔬菜，来补充体内所需要的营养，避免熬夜，要养成良好的作息习惯。