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减肥可以吃鹌鹑蛋吗

减肥是可以吃鹌鹑蛋的,鹌鹑蛋含有的脂肪和热量是特别小的,所以这个对减肥几乎是没有什么影响的,在减肥期间是可以吃的,但是在减肥期间,任何的东西都不要多吃,一定要控制自己的饮食量,适当的吃一些就行,一定要少饮多餐的形式去吃,但是一定要保持三餐的正常。

欣欣向荣乌龟(提问者)
2025-07-20 13:13:26
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