晚上饭后多久可以泡脚

晚上饭后可以在一小时左右泡脚，也可以在睡觉前泡脚，能够加快下肢的血液循环，并可以起到驱寒的效果，还有利于睡眠质量的提高。但在泡脚的时候要注意水的温度，避免过烫后伤害皮肤的健康，在天气较为寒冷的时候，穿的衣服太薄，会导致下肢冰凉，经常穿紧身的衣服会影响到血液的循环，也会引起下肢冰凉。