是可以早晚各泡一次脚的,时间最好控制在20分钟左右,尽量不要超过三次或三次以上。早上刚刚醒来以后泡脚能够让人比较精神,并且对一天的工作和生活都能起到很好的作用,而晚上睡觉前泡脚能够促进全身血液循环,对睡眠有一定帮助,尤其在冬天还可以让人体变得暖和同时驱寒效果是比较好的。