祛湿减肥茶配方_祛湿减肥茶配方山楂

赤小豆、薏米是公认的祛湿食物，胖人无一例外都会体湿过重，从侧面讲，薏米红豆粥对减肥有辅助作用，但是想减肥还是要增加运动，食疗搭配运动效果最佳。将薏米、红豆用温水浸泡半天，用纱布将仙鹤草包好，大枣去核浸泡，将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。**、减肥茶不要使用，现在的商家都避重就轻，夸大**的减肥效果，却从不说其副作用，一般的**对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃**。