高血压患者可以接受一些物理疗法来控制血压,如针灸和按摩。高血压患者可以在睡觉前用热水泡脚。用热水泡脚可以促进血液循环,这也有利于控制血压。有些中药可以放在热水中,这样不仅可以控制血压,还可以改善睡眠。生活中,高血压患者需要注意细节,避免过度劳累,熬夜,保持足够的睡眠时间,这对控制血压有明显的好处。控制饮食也是很有必要的,尽量集中在低盐、低脂肪和低糖的饮食上。在平时,有必要控制情绪,避免愤怒和焦虑,以免引起血压波动。