含孕酮高的食物有豆腐、黑豆或者大豆,鸡肉、柠檬和菠菜中含有含量也丰富,也可以适当吃草莓、猕猴桃或者柠檬等水果,都可以起到补充孕酮作用。孕酮低会导致患者月经紊乱,也可能会引起乳房胀痛或者**干燥,在服用期间要观察自身症状,没有好转的情况下,要口服调理孕酮的药物治疗。