找催奶师回奶可能需要2到3次,同时还要根据乳汁的情况来进行判定,有的产妇可能在回奶后两次就会出现乳汁减少的情况。通过催乳汁可以按摩乳房阻止乳汁生产,在生活中也可以多吃回奶的食物,比如韭菜和麦芽、维生素b6都可以起到回奶的效果,不要喝汤水,回奶的速度比较快。