小米催奶还是回奶

一般可以起到催奶的作用，小米粥里面含有大量的酶，可以起到养胃的功效，若产妇在哺乳期间出现奶水不足的现象，可以多喝一些小米粥，有利于增加奶水排泄。另外产妇在哺乳期间还可以多喝一些温水，同时还可以适当喝一些猪蹄汤、鸡汤，而且还可以多让宝宝****，有利于促进乳汁分泌。