腰突锻炼半个月治好了

腰突锻炼半个月治好了不排除会复发，如果长时间的坐姿不良或者是长时间的劳累，也会导致复发的现象。在平时要对腰椎保护到位，还要减少保持坐姿的时间，尽量不要长时间弯腰活动，多注意局部保暖，尽量不要受到风寒，在治疗的期间不要做剧烈运动，防止过度劳累。