发育期怎样让胸部变大

练习瑜伽不但能够提升自身的气质，同时其中的一些运动可以有利于**。坐着或者是站着都可以，然后放在胸前，再微微施力相互推，手肘再打开，让双手形成一条直线，这个过程注意不要耸肩和驼背。同时这个也类似于伸懒腰的动作，很容易做得到。