长期喝薏米红豆黑豆粥

是可以的，不过应该严格控制好量，不能够一次性喝太多。薏米红豆黑豆粥属于杂豆粥，能够替代米饭，里面的微量元素以及膳食纤维都比较丰富，也可以清热镇咳、利尿健脾，很容易消化和吸收，适合脾虚湿重的患者。在月经期间应该避免服用，因为红豆的性质比较寒凉。