产妇能吃黄瓜吗_哺乳期产妇能吃黄瓜吗

孕妇可以适度吃黄瓜。因为黄瓜含有大量的膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，排出母体体内的垃圾。此外，黄瓜中含有的维生素c可以促进母亲对铁的吸收，改善母亲的肤色。其次，黄瓜还能促进恶露的排出，加速产妇的恢复。但是，黄瓜是一种凉的食物，多吃会影响脾胃，尤其是对患有胃病的女性。建议尽量少吃。在产褥期加强营养是非常重要的。要有全面的营养，不要吃太油腻的食物，以促进产妇康复。