今天给各位分享艾灸适合什么时候做？的知识，其中也会对艾灸适合什么时候做？进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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艾灸的时间和禁忌
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院需避***殊部位和特殊人群，剂量、次数和保暖方面也需注意。艾灸前后可饮用一杯温开水，为机体补充水分、缓解口干症状。艾灸能够驱寒、治疗部分慢性疾病如宫寒、关节炎、风湿等。一、时间：1、施灸时间：因为每天人体的升发到中午最旺盛，然后逐渐降低，因此艾灸的最佳时间通常为8:00-16:00，需要提升阳气可以在上午进行艾灸。而在9:00-11:00艾灸，通常能够较好地调理脾胃，而在11:00-13:00艾灸，一般有益于心脏保健。如果晚上进行艾灸补益阳气，会导致兴奋过度，可能会造成失眠且容易受寒，因此不建议晚上进行艾灸；2、施灸时长：(1)直接灸：指将艾炷直接放置在对应穴位皮肤上施灸，分为无瘢痕灸、发泡灸和瘢痕灸。无瘢痕灸指用艾炷直接灸灼穴位皮肤，时间为灸至局部皮肤出现红晕而不起疱为宜。发泡灸指艾灸时患者感到皮肤发烫后继续灸3-5秒钟，时间为灸至皮肤表面稍现黄斑为宜，隔1-2小时后就会发泡。瘢痕灸以艾炷烧近皮肤、患者感到灼痛为宜，需反复灸7-9壮，再待施灸部位化脓、结痂；(2)间接灸：利用姜、蒜、盐等将艾炷与皮肤隔开施灸，可避免灸伤皮肤。火力需温和，通常施灸15分钟左右；(3)艾条灸：包括温和灸、回旋灸、雀啄灸、艾灸盒施灸等，回旋灸指将点燃的艾条，距离皮肤3cm，在穴位上反复旋转或左右移动，通常灸20-30分钟。雀啄灸指将燃着的艾条对准穴位上下移动，通常灸5分钟左右。用艾灸盒施灸时，将温艾灸盒放在平坦部位，每次施灸15-30分钟。二、禁忌：1、部位：如大血管或颜面、五官等暴露部位不适合使用瘢痕灸法，皮薄肉少部位、关节部位或***、男性***丸、女性***、妊娠期女性下腹部、腰骶部等部位，不能进行艾灸；2、人群：实热证、阴虚发热、糖尿病、结核等传染病、昏迷、消瘦、虚弱等患者或精神病、惊厥、婴幼儿等不配合且自制能力较差的患者禁止艾灸。对艾叶过敏的患者，如闻到艾叶味会头晕、呕吐、咳嗽、憋屈或皮肤容易过敏等，也不适合艾灸。过饥、过饱、受伤、醉酒、极度疲劳、情绪不稳定等患者也不适合***灸。三、注意事项：1、剂量：艾灸需循序渐进，初次使用时要把控好量，从小剂量开始，逐渐加大剂量，如先用小艾炷或施灸时间短一些、壮数少一些；2、次数：艾灸的次数不宜过多，身体无疼痛时如果频繁进行艾灸，会出现上火症状，建议每周施灸1-2次；3、保暖：艾灸过程中不建议摄入冷水、进食冷的食物，艾灸过程中的暴露部位需要遮盖。艾灸后应尽量避免立刻洗澡、碰凉水、吹风或吹空调等。
什么时间艾灸好
陈璐 主治医师 广东省中医院三伏天和三九天艾灸比较好，另外在一天当中，中午的阳气最盛，此时艾灸效果最好。艾灸的最佳时间一般一年之中最好的艾灸时间是在三伏天以及三九天，三伏天是一年当中最炎热的时候，也是人体阳气最旺盛的时候，三伏天人体的气血比较充盈，毛孔处于一个张开的状态，这时通过艾灸可以把体内的寒邪驱除体外，达到冬病夏治的作用；三九天艾灸是对三伏天的巩固和补充，三九天是一年当中最寒冷的时候，这时候人体的阳气相对虚弱，气血处于停滞的状态，通过艾灸可以促进气血的运行，在这个时候进行艾灸，可以有效达到防病养生的作用。一天当中最好的艾灸时间是正午时分，也就是上午11点到中午1点，早上到中午阳气是逐渐升发的，过了中午又逐渐消退，因此中午时分人体的阳气是最旺盛的，此时艾灸可以驱除邪气，效果最佳；另外艾灸尽量选择天气晴朗、阳光旺盛的日子，如果雨天艾灸，容易引起外界的湿邪之气侵犯人体。艾灸时长与频率根据施灸方式的不同，艾灸的时间也是不同的，譬如艾条温和灸，一般每个穴位灸10-15分钟，如果是雀啄灸每个穴位灸5分钟，如果采用温灸器灸，一般是施灸20-30分钟。需要注意一点，并不是艾灸的时间越长越好，特别对于老人和小孩，每个穴位的艾灸时间不要超过20分钟，如果时间太长，反而会产生不利影响。根据病症类型的不同，艾灸的频率也会有所变化，如果是慢性病和预防保健，一般建议每周施灸2-3次，对于急性病的治疗，可以每天施灸一次，直至病症缓解。长期的艾灸能给患者带来一定的好处，但一定要注意单次艾灸的时间，以及每次艾灸的间隔时间，艾灸时间过长或者艾灸频率过于频繁，都可能引起皮肤损伤等不良反应，艾灸治疗时需要寻求专业医生的建议，以免操作不当造成伤害。
什么时候艾灸效果最好
任冬梅 副主任医师 ***960医院每天中午11点到下午1点这个时间艾灸是最好的，但是每个人的体质都不同，而且调理的症状也不同。所以具体什么时候***灸效果最好还是需要因人而异的，例如患者是调理脾胃，那么则最好在早上9:00~11:00艾灸。艾灸是中医的一种养生方式，不仅可以养生，而且还可以治病，艾灸主要是通过艾绒燃烧产生的热量刺激体表的穴位，通过经络、体液和神经的传导，刺激和调动人体的抗病能力。所以越来越多的人都会选择用艾灸来调理身体，但是很多人并不知道什么时候做效果最好，那么什么时候艾灸效果最好呢？一、什么时候艾灸效果最好***灸效果的时间需要因人而异，一般来说是中午11点到下午1点这个时间段是最好的，但是每个人的体质不同，调理的症状也不同。如果患者主要是调理脾胃功能，那么建议可以在早上9:00~11:00***灸；如果患者是调理心脏功能，那么则最好是11:00~1:00，因为这个时候是精气神最旺的时候。而且在这个时候***灸可以达到很好的效果，此外夏季比冬季更适合***灸。二、艾灸的好处1.扶正祛邪艾灸具有扶正祛邪的作用，艾灸是通过对某些穴位施灸从而达到扶正的效果，可以有效的增强人体的抵抗力和免疫力，从而提高抗病能力。2.调和气血艾灸具有补气养血的作用，只有人的气血充足，才可以维持生命正常活动，否则就可能会患上疾病，患者在进行艾灸时可以调和气血，从而达到养生保健的目的。3.调节阴阳艾灸还可以调节阴阳，人体阴阳平衡才能身体健康，如果阴阳失调就可能会患上疾病，而通过艾灸就可以将阴阳调节平衡。4.温通经络经络是人体气血运行的道路，经络通畅则代表气血运行通畅，如果有病邪侵入就会导致经络闭阻不通，从而引发疾病。艾灸可以温暖肌肤，从而温通经络，具有很好的活血通络的效果，而且还可以治疗经络痹阻。三、艾灸的注意事项1.循序渐进如果患者是初次使用艾灸，需要掌握好刺激量，可以先用小剂量，这样艾灸的时间会比较短。不要一开始就用大剂量，应该循序渐进，否则可能会对身体产生不利的影响。2.注意保暖和防暑艾灸的时候会暴露患者部分体表部位，所以在艾灸的过程中需要注意保暖和防暑，这还要注意室内温度的调节，应该保持空气流通。
艾灸什么时候做最好
孔维萍 主任医师 中日友好医院想通过艾灸来调理早上9点到11点是比较好的,心脏保健在中午11-1点做比较合适。古代人对艾灸的时间有严格的规定,遵循自然法则,每天早晨阳气上升,中午达到高峰,然后逐渐下降,因此,要提高阳气可以在早晨进行艾灸,如果在晚上进行艾灸,会导致过度兴奋、失眠。二、艾灸频率全身无疼痛,一周做一次艾灸,每次约5分钟,如感冒,身体有寒气,艾灸的时间可延长到15分钟。如果身体没有疼痛,每天进行艾灸,就会出现上火症状。三、艾灸注意事项1.艾灸:第一次用艾灸时,要给身体一个适应的过程,先少用小剂量的艾灸,艾灸时间短一些,慢慢再增加加强量,不要心急。2.艾灸要注意温度:对皮肤娇嫩的人,可将食指、中指放在艾灸部位两侧,控制艾灸部位的温度,以免烧伤皮肤。3.穴位选准:穴位要准确才能保证效果,病人的体位要适合艾灸,还要舒服。4.专注、有耐心:***灸时,要注意精神集中,***灸时不要分散注意力,以免艾棒没有对准穴位,浪费时间。对艾灸,应保持较长时间,偶尔用艾灸也不能起到保健作用。5.要预防感染:由于艾灸不当,局部烫伤要注意,有可能有溃疡,产生艾灸疮,切不可使疮破裂,如已感染,可用消炎药消炎。艾灸是一种很好的保健疗法,能治疗很多疼痛病症,这是中医特有的治疗方法,很多外国人也相信,会尝试这种治疗方法,这也值得骄傲,我们要将祖传的医学发扬光大,让它能为更多人解决痛苦。
艾灸的时间什么时候最好
郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院一般正常情况下艾灸的时间白天比较好，尤其是上午为好。中医讲，人体的阳气，在凌晨时分开始逐渐行于阴气之外，以保证清晨睡醒后，人体可以进行正常的活动。如果在白天的上午时段进行艾灸，刚好可以通过温热刺激，辅助身体阳气的升发和运行，使精神更加饱满。但是，当身体发生某些急性病症，需要使用艾灸治疗时，也是不必拘泥于时间的。此外，艾灸后因为身体毛孔会因为受热而处于张开状态，所以不可以立即洗澡，以免遭受寒湿邪气侵袭致病。艾灸一年四季也是有一定区别的，如果在夏天艾灸，一般可以起到事半功倍的效果，因为夏天人们穿衣服比较少，在家艾灸非常方便，天气炎热，不容易着凉。并且因为夏天天气炎热人体对温度就比较敏感，所以不容易被烫伤，夏天是人体阳气较重的时候，这时艾灸温补的功效会强。
艾灸什么时间段做最好
盛晓茜 主任医师 沈阳市中医院艾灸最佳的时间是白天的上午时段，特别是在午时，具体的时间要根据个人的情况和需要补益的部位来决定。中医认为，人体的阳气早晨开始上升，中午12点最旺盛，傍晚阳气逐渐衰减，因此需要补益阳气的人群可以在上午的时段进行艾灸。如果在晚上进行艾灸,可能会影响失眠。此外，艾灸的效果还与其他因素有关，如穴位的选择、年龄、病情、部位、个人体质、艾绒的厂家等因素有关。注意，空腹、过饱、极度疲劳的时候，不宜艾灸；初次进行艾灸时，要慢慢适应，逐步加强程度。艾灸温度要适中，以防皮肤烫伤，穴位要选择准确。艾灸后不宜立即洗澡。总的来说，艾灸的正确时间和方法可以有效的发挥其疏通经络、活血化瘀等治疗功效，但要注意因人而异，才能达到艾灸的最佳效果。
什么时间***灸最好呢
赵天豫 副主任医师 中日友好医院艾灸的最佳季节是夏季,艾灸具有温通经络、祛除寒湿、补益人体阳气的作用,艾灸效果最好,在夏季大自然阳气最盛的时候,用艾灸,补益效果最好。其次冬天,假如经常出现怕冷和感冒的情况,也可以经常艾灸。3、每日:一天中,人和自然的阳气从早晨开始上升,到中午午时最旺,然后逐渐减弱,因此,需要补益阳气的人可在上午进行艾灸,如果在夜间补益阳气进行艾灸,就会导致夜阳不入阴,从而导致失眠。4、位置:可艾灸一些人体保健穴:中脘、神阙、命门、肾俞、气海、关元、足三里等。如无法找到具体的穴位,常在腰、腹部艾灸效果较好。此外,艾灸的时候穴位一定要准确吗?实际上艾灸就是艾灸一片,也就是艾灸这个穴位周围的其他穴位都可以灸到,所以艾灸的穴位如果你对穴位掌握得很好,当然穴位取穴的治疗效果应该成正比。艾灸对病人有很好的治疗作用,艾灸能起到更直接的作用。由于艾灸是片剂的融合,艾灸会有渗透热度、传热、融合热度等方式。因此艾灸更适合大众,如果您掌握的穴位不准,一片艾灸也能起到一定的作用。上述就是所介绍的时间***灸的最佳时机所作的一段说明。不过要注意的是,虽然艾灸是一种很好的治病方法,但是在女性月经期间千万不能***灸,不能在裸露的部位***灸,比如面部等,否则会影响美观。我相信通过艾灸治疗你的一些疾病也会慢慢痊愈。
艾灸最佳时间和禁忌
赵红 主任医师 天津中医药大学第一附属医院艾灸的最佳时间通常是8:00-16:00，因为患者的身体情况不同，进行艾灸的时间也不同。在进行艾灸操作时，需要由专业的医师进行辨证取穴，通常每个穴位艾灸时间在15分钟左右。艾灸的禁忌较多，需避***殊部位，当存在某些特殊疾病时，需要禁灸。一、最佳时间1、时间段的选择：因为每天人体的升发到中午最旺盛，然后逐渐降低，因此艾灸的最佳时间通常为8:00-16:00，需要提升阳气可以在上午进行艾灸，因为晚上艾灸可能会造成神经兴奋导致失眠，同时夜晚艾灸易造成寒气侵犯人体，因此不建议晚上进行艾灸。2、单次艾灸时长：将艾炷直接放置在对应穴位皮肤上施灸的直接灸，无瘢痕灸的时间为局部皮肤出现红晕而不起疱最佳，瘢痕灸的时间是皮肤表面稍现黄斑为宜。此外利用姜、蒜、盐等将艾炷与皮肤隔开施灸的间接灸，通常施灸15分钟左右。使用艾条灸通常20-30分钟为宜。采用温针灸时，1-3cm的艾绒或艾条燃尽即为最佳时间。二、禁忌1、特殊部位：颜面、心前区、大血管部和关节、肌腱处不可用瘢痕灸，***、外***官不宜直接灸，妊娠期妇女腰骶部和少腹部不宜使用瘢痕灸。2、特殊疾病：存在中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等情况，则不宜使用艾灸疗法，另外糖尿病及皮肤营养差的患者禁忌瘢痕灸。另外值得注意的是，艾灸前不要过饱，艾灸前后可饮用一杯温开水，同时注意保暖，另外注意防止艾灰脱落或艾炷倾倒而烫伤皮肤或烧坏衣被。
