睡前吃黄瓜能减肥吗

睡前吃黄瓜是有一定的减肥效果的，但是还应该根据实际情况进行分析，比如说如果一个人晚上吃了很多的东西，最后再加一个黄瓜，肯定是没有减肥效果的，如果一个人晚上只吃了一根黄瓜，那减肥一定会有效果的，在减肥的过程中并不支持严重的节食。