哺乳期可以吃生蚝吗?

是可以少量吃生蚝的，生蚝是一种比较常见的水产品，其中含有非常丰富的氨基酸和蛋白质以及各种微量元素，能快速被母体吸收还能转化营养给孩子。在哺乳期间要注意营养的均衡，可以适当的喝一些鲫鱼汤或者是猪脚汤都能促进乳汁分泌。在哺乳期间最好不要穿太紧的内衣，以免造成乳房部位压迫。