减肥可以吃生蚝吗

你好，想要实现减肥的目的就一定要管住嘴迈开腿，但是管住嘴不相当于绝食，减肥期间也要注意营养均衡的问题，尽量不要吃过甜的点心和油炸的食物，多吃一些纤维素多的水果蔬菜，所以减肥期间也是可以适当的吃一些生蚝的，注意适量，不要吃的过多，同时还要加强体育运动，最好是采取有氧运动的方法，游泳跑步爬山都可以，减肥是一项长久的工程，贵在坚持，没有投机取巧的方法。