gm减肥法后怎么饮食

gm减肥法后的饮食恢复：只需要掌握住清淡容易消化，少吃多餐，循序渐进的原则即可。也就是说经历了7天的gm减肥法后，减肥者的饮食只能从流质或者半流质的清淡饮食逐渐恢复到正常饮食。并且，每餐的摄入量不能过多，可以将一天的摄入量分摊到五餐中进食。