减肥的人适合吃什么肉

减肥的人适合吃一些瘦肉，切记不可以吃肥肉，否则很容易造成反弹的现象。减肥瘦身一定要严格的控制饮食，不控制饮食容易造成身体再次发胖，会影响到减肥瘦身的效果。另外减肥瘦身成功之后在饮食方面需要多加注意，同时要适当的加大运动量。