玉米减肥法5天减十斤

玉米减肥法是没有科学依据的，这种减肥方法也没有什么用，用这种方法减肥的话，会对身体造成一定的影响。玉米减肥法主要是通过玉米来代替其他的主食，虽然玉米有比较丰富的膳食纤维，但是单纯的靠玉米减肥法是不可能达到5天减10斤的效果，也不能够达到营养均衡。在减肥的时候适量的吃一些玉米可以帮助减肥，但是单纯的使用玉米减肥法，不能够从根本上达到减肥的目的。减肥除了要均衡饮食之外，还要进行适当的体育锻炼。