有滋肾和养肝的效果,也能改善头发变白和视力模糊。禁忌是有腹泻和肠胃功能失调的人不能大量的喝,因为女贞子是寒性的,可能会导致腹泻的症状加重。药物都有副作用,所以患者在服用药物的时候一定要遵医嘱,这样能避免服用药物导致副作用伤害身体的情况,饮食方面还要保证均衡营养。