请问平板支撑瘦肚子吗

平板支撑这个动作，其实属于一种锻炼腹部核心肌肉群的瘦腰动作，所以这个动作可以瘦肚子的。如果坚持的时间越长，那么腹部脂肪就燃烧的越多，记住整个过程中，身体都要始终保持在一条直线上，一分钟之后，你会感觉身体大量的出汗，这就说明动作做的非常到位。