减肥中午吃一份腊肠煲仔饭会胖吗

吃腊肠煲仔饭有可能会胖的，因为腊肠里面的脂肪含量还是比较高的，尽量吃一些清淡的食物比较好，但是不能通过节食的方法来进行减肥，可以每天控制好饮食量，尽量吃七分饱，也可以多吃一些粗纤维含量比较高的食物，能够增加饱腹感，减少食物的摄入。