中午吃一顿饭会瘦吗

中午吃一顿饭，长期的坚持肯定是会瘦的，但是这个对身体的影响和伤害也是比较大的，会很饿，对于胃部的伤害是最大，比较安全的减肥方法，主要控制饮食外加锻炼身体，每餐都要吃，但是一定要少吃，达到一个营养均衡的状态就行，而且吃一些清淡易消化的食物就行。