减肥时头晕要补充什么

减肥时头晕要补充气血，减肥的时候不能过度的节食，会引起身体出现虚弱的情况，严重的情况下还可能造成缺血，引起头晕的原因有很多，可能是由于剧烈的运动，造成了头部发晕的情况，在日常生活中，运动前一定要先做好热身的运动，能够有效的改善头晕的情况。