减肥减的头晕_减肥减的头晕眼花

你好，你的这个情况下和你减肥有关系的，需要适当的增加营养，还有需要去医院做个血常规检查，排除一下贫血的情况。引起了机体营养不良导致头晕症状，减肥可以控制饮食，但是还得按时吃饭，可以多吃蔬菜，水果等，少吃肉类和米饭面食，还需要多运动锻炼。红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补气血的效果很好为了减肥影响了身体健康也是没有意义的。