怎么才能把胸变大

想要安全有效的**办法，不建议您通过手术和药物治疗，这都会存在一定的风险和并发症，可以多吃木瓜胶原蛋白食物配合按摩调理。你可以加强胸部的锻炼，比如游泳、仰卧起坐，扩胸运动等，同时还要注意营养的补充，多吃一些能增进胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，维生素e对胸部的发育有很好的作用。