女人头晕要补什么东西

女人头晕可以多吃一些调节气血的食品，一般头晕都是因为贫血而引起的，头晕可以吃一些红豆、红枣、红糖等补气血的食物来进行调理，改善气血不足。多吃一些绿叶蔬菜，也可以很好的缓解头晕症状。如果头晕比较严重，建议到医院去做检查，配合医生用药物进行治疗。在治疗期间，尽量不要吃生冷辛辣的食物。